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Lemon & Bitter

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アラン「幸福論」

幸福論


アランの幸福論はたくさん出版されてきた。
この本も良くできている。
イラストも可愛くていい。

この本も欲しくなった。他の本を持つているのに。


「まず、自分がほほえむ」

「上機嫌でありますように」新年の挨拶。

「天気の悪いときこそ晴れやかな顔をする」

「幸せを願う気持ちがあれば、すぐに幸せになれる」

「まず自分が幸せになる」

「幸せな人だけが愛される」

「幸せになると誓う」



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  1. 2018/04/13(金) 22:01:37|
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しあわせはどこにある





原作はフランスの精神科医フランソワ・ルロール著『幸福はど こにある 精神科医ヘクトールの旅』


Making Comparisons can Spoil Your Happiness

Many People Only See Happiness in Their Future
人は幸せを未来にしか見ない

Happiness could be The Freedom to Love More Than One Woman at The Same!

Sometimes Happiness is not Knowing The WHOLE STORY

Avoiding Unhappiness...is not The Road to Happiness
不幸を避けるのが 幸福への道ではない

Happiness is Answering Your Calling

Happiness is Being Loved for Who You Are
幸せとは、ありのままの姿で愛されること

Sweet Potato Stew

Fear is an Impediment to Happiness

If You Want It, You Take It

Happiness is Feeling Completely Alive
幸せとは 心底 生きてる実感を味わうこと

Listening is Loving
話を聞くことは 愛すること

Nostalgia is not what it used to be

人は誰でも幸せになる“義務”がある

ラスト、ヘクターが犬を抱きながら見ているのは?






  1. 2018/04/13(金) 21:25:11|
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ツバキ




オールドレンズとR-D1



  1. 2017/12/14(木) 22:28:44|
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白いツバキの花




  1. 2017/12/11(月) 11:24:19|
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白いツバキの花




この穏やかな写り具合が好きだ。
冬の光を自然に感じられる。

*Horace Parlan の Lonely One を聴きながら。


  1. 2017/12/11(月) 11:18:36|
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食は人なり

茂木健一郎朝食_convert_20171105074732


ツィツターで見つけた秋飯、朝食。
かなり感心というか、刺激を受けた。
自分の食事を見直す一つのきっかけとなった。

最近、ほとんどベジタリアン生活。
頭が冴えて、体も軽い。生きる意欲や旺盛な勉学心、チャレンジ精神も湧き出てくる。

動物虐待も好かない。

*実は写真掲載の主は茂木健一郎。
*わたしには、この食事でも少しタンパク質が多いな。
 彼はレシピ本も書いているが、別にベジタリアンではい。
 あの体型を見ればわかる。レシピの内容は、わたしにはまるで合わない。

*高タンパク質、高脂肪の食事をとっていると発がん物質、助発がん物質の排泄が
 悪くなり大腸ガンになりやすくなる虞があるとのこと。
 長寿村の食事は質素でカロリー、タンパク質の総摂取量は少ないそうだ。
 週刊誌などでは、間違いだらけの…と言って、肉食の勧めなどがなされているけど、
 自分の体が教えてくれることを大事にしたい。

*ベジタリアンのベジとはラテン語のvegetus(ベジェトゥス)が語源で、「健全な」「新鮮な」「活力のある」という意味です。今から170年前の1847年に発足した英国ベジタリアン協会で初めて使われた言葉だそう。
 海外では健康や美容、そしてメンタルのセルフメンテナンスのためにライフスタイルに取り入れている人が沢山いる。

 ベジタリアンと一口にいっても沢山のタイプに分けられます。

ビーガン(植物性食品のみを食べる)
ラクト・ベジタリアン(植物性食品と乳製品は食べる)
ラクト・オボ・ベジタリアン(植物性食品と乳製品、卵は食べる)
ペスコ・ベジタリアン(植物性食品と魚、卵、乳製品は食べる)  https://goo.gl/K9EJtK

*ここでいうとラクト・オボ・ベジタリアン(植物性食品と乳製品、卵は食べる)かな。

*これにテニスの練習か走りのサーキットトレーニングを少々。おすすめです。あと入浴。

*「私が見るところ、ベジタリアンという生き方は、人間の性質に対し、間違いなく実際に影響を与える。
 その影響は、大多数の人間にとって、この上なく有益なものだ。」
 ―アルバート・アインシュタイン

*でも、子どもや妊婦には勧めない。







  1. 2017/11/05(日) 08:00:09|
  2. そのた
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まだまだ知らないJAZZの世界




ある山の中のクラブで耳にしたホレス・パーラン(Horace Parlan)のJazz。
いいな。


Horace Parlan Trio - I'll Close My Eyes
          My Foolish Heart

*https://www.youtube.com/watch?v=B277o7_kSr4

*少年時代にポリオを患い、そのために部分的に右手が変形した。障碍の代償として独自の演奏技巧を発展させ、左手のとりわけ「刺戟的な」コード進行を、一方の、右手の著しくリズミカルなフレーズと対置している[1] 。本人は受けた影響として、しばしばアーマッド・ジャマルやバド・パウエルの名を挙げているが、ブルースやリズム・アンド・ブルースとの関わりも明らかである。パーランの演奏様式や作風は、ビバップ・ジャズの和声的に洗練されたバップの音楽語法を、アフリカ系アメリカ人のルーツである音楽と組み合わせたものだった。(Wik)


  1. 2017/10/26(木) 12:38:20|
  2. 音楽
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紅葉




毎日見るたびに感動してしまう。


  1. 2017/10/25(水) 22:03:41|
  2. 風景
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川口市立高等学校 校歌 ~木立の歌~


この歌=校歌を聴いてほしい。


川口市立高等学校校歌 ~木立の歌~
作詞・作曲 工藤慎太郎

一、朝日が差す学び舎 教室の窓
 夢 見上げる瞳に 映る青空
 風に吹かれて佇む木立のように
 心震える日でも 誰かの優しさでいたい
 翼広げて 旅立つ 鳥の歌が
 やがて今日という 海を越えて
 希望になるのだから

二、友と肩を並べて 歩くこの道
 放課後の校庭を染める 夕空
 雨に打たれて佇む木立のように
 涙に濡れる日でも 誰かの温もりでいたい
 渡る岸辺に 降り立つ 鳥の歌が
 やがて明日という その季節に
 春を告げるのだから



*https://kawaguchicity-hs.ed.jp/open/kouka/

*作詞作曲:川口出身のシンガーソングライター。
*高校名が出てこない校歌。


  1. 2017/09/05(火) 15:44:35|
  2. 音楽
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ポピー




美ヶ原へと続く道端に。
毎年、春、車を止める。



  1. 2017/07/03(月) 10:38:47|
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